WEIGHTLIFTING

Classe atta a migliorare la tecnica sulle alzate olimpiche, come strappo e slancio.

Lavoro prettamente anaerobico alattacido, con inserimento di esercizi complementari ed di forza base, come squat e stacchi.

Adatto a tutti coloro che vogliono migliorare la tecnica, con la possibilità di partecipare alle gare FIPE.

Classe da 90’’